Avantages du thon

Le poisson n'est pas exactement l'un des aliments préférés des humains, les gens associent ce fait à son goût, d'autres, à son odeur.  La réalité est que ceux qui ne n'aiment pas cette délicieuse délicatesse ne sont tout simplement pas disposés à l’essayer. Comment ne...

1. BON POUR VOTRE COEUR Le poisson bleu est riche en acides gras oméga 3. Le thon est celui qui en a le plus (entre 0,5 et 1 mg par 100 g). Ces graisses réduisent le cholestérol et les triglycérides et empêchent la formation de caillots...