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Durante los cambios de estación es cuando se producen la mayor parte de resfriados e infecciones, ya que el organismo debe adaptarse a nuevos hábitos y condiciones medioambientales, que pueden resentir el sistema inmunitario....

Una alimentación equilibrada es esencial para cuidar nuestra salud. Pero si eres deportista o practicas deporte con regularidad, cuidar tu dieta es tan importante, o incluso más, que realizar los entrenamientos. Y es que llevar una buena alimentación y saber cuáles son los alimentos que...