TATAKI DE THON ET SALADE
Difficulté :
20 min.
Commensale : 
Ingrédients
- 2 filets de thon
- 10 tomates cherry
- De la laitue
- Un oignons moyen
- 1 cuillère à table d’huile d’olive
- Sel
- Poivre
Preparatión
- Décongeler les filets de thon dans le réfrigérateur (12 heures)
- Coupé la laitue en lanière, les tomates et l’oignon puis mélanger, mettre de côté
- Assaisonnés les filets de thon avec le sel et le poivre
- Dans une poêle avec un filet d’huile, saisir les steaks de thon, 60 secondes de chaque côté, en laissant l’intérieur cru.
- Faire griller le pain et déposer le thon sur la salade puis assaisonner au goût